Retsept valu liigestes mida teha

Näiteks võib saada kasu tai chist või kergest joogast, isegi toolijooga osutus mõni aasta tagasi tehtud uuringus efektiivseks. Kodune meetod ajalehest "Vestnik HLS" , nr 10, lk 30 Kui liiges on valus, paistes, punetav, siis aitavad puulõikekompressid - mudi muru, pange see valusale kohale ja keerake tihedalt kokku. Seetõttu ei saa te ignoreerida valu sündroomi jalgade piirkonnas. Nende koostisosad ei tungi naha pinnalt liigeseõõnde. Diagnostika ja ravi Kui teie jalaliiges valutab või muutub põletikuliseks, peate viivitamatult pöörduma arsti poole, kuna õigeaegne ravi annab teile parema võimaluse soodsa tulemuse saamiseks.

Epsomi sool Klassikaline ravim liigesepõletike näiteks põlveliigese artroosi ja lihasvalu korral on Epsomi soolavann. Suure magneesiumi ja sulfaatide sisalduse tõttu imendub Epsomi sool kergesti nahka, leevendades kiiresti valu, leevendades põletikku ja leevendades lihasspasme. Lisage kuuma veevanni 2 tassi soola ja leotage vähemalt 20 minutit. Võite ka Epsomi soolakompresse rakendada otse kahjustatud piirkonda. Lahustage 2 tassi soola ml vees ja asetage mõni minut sinna rätik.

Epsomi soolavanni võite lisada ka paar tilka essentsõli. Õli valik sõltub valu põhjusest. Näiteks kui stress halvendab valulikkust, kasutage lavendli eeterlikku õli või kui kahjustatud piirkond on kuum ja paistes, kasutage piparmündiõli. Kuum ja külm surub Liigesed valutavad.

Kuidas ravida?

retsept valu liigestes mida teha

Kõige populaarsem näpunäide on kompressi rakendamine. Ja mõjuval põhjusel. Need kompressid aitavad valu kiiresti leevendada ja pinges lihaseid lõdvestada. Pange kahjustatud alale kakskümmend minutit kuum kompress.

retsept valu liigestes mida teha

Kandke kohe veel 20 minutit külma kompressi. Kui te ei suuda srb suurenenud valu liigestes seista, laske kompressil veidi aega soojeneda, kuni seda rakendate.

Isegi jaheda kompressi ja kuumaga kombineeritud kasutamisel on soovitud efekt. Võimalusel kasutage sooja ja külma kompressi iga päev vähemalt 15 minutit. Kui kahjustatud piirkond on paistes, proovige hoida jäseme kõrgemal, et vältida vedelikupeetust. Samuti aitab piparmündi või eukalüpti eeterliku õli kasutamine otse põletikulisele alale. Tänu piparmündis ja eukalüptides leiduva mentooli jahutavale toimele aitavad need eeterlikud õlid vähendada palavikku, turset ja ebamugavusi.

Mitmed loomkatsed on näidanud, et nende eeterlike õlide kasutamine pole mitte ainult rahvapärane ravim liigesevalude vastu, vaid takistab tõhusalt ka vedelikupeetust. Artriidi ja liigesevalu korral on soovitatav kasutada ka frankincense, mirrise, apelsini ja kurkumite eeterlikke õlisid. Liiguta piisavalt, tee trenni Tegevusetusest tingitud lihasjäikus võib põhjustada kehas liigesevalu või süvendada artriiti.

Näiteks jalgade lihaste pinge võib panna põlvedele ja puusadele suurenenud stressi ning nõrgad lihased vähendavad kogu keha stabiilsust, suurendades tõsiste vigastuste riski. Regulaarne treenimine tugevdab ja venitab mõjutatud liigeseid ja lihaseid, parandab vereringet ja leevendab sageli valu. Lisaks, mida tugevamad on lihased ja liigesed, seda lihtsam on teil liikuda ka siis, kui see on valus.

Liigeste valu jaoks kõige sobivamad madala intensiivsusega harjutused on ujumine, vesiaeroobika, jalgrattasõit, elliptiline kõndimine või jooga. Vajadusel kaalust alla Paar kilo lisab stressi luudele ja liigestele.

Kui teil on krooniline liigesevalu või luuhaigused, näiteks osteoporoos, võib ülekaalulisus kiirendada luude degeneratsiooni protsessi. Isegi ühe kilogrammi kaotamine võib valu märkimisväärselt vähendada. Enamikul juhtudel, kui on kahtlus, et ülekaalulised või rasvunud avaldavad tervisele negatiivset mõju, soovitatakse retsept valu liigestes mida teha protsenti kogu kehakaalust, et aru saada, kas see aitab sümptomeid leevendada või mitte.

Enamikul juhtudel on kehakaalu kaotamine üks tõhusamaid abinõusid liigesevalu vastu. Dieedi muutmine Lihtsaim viis liigesevalu kordumise vältimiseks on oma dieedi ülevaatamine. Krooniline põletik põhjustab nõrkust ja võib põhjustada rakkude degeneratsiooni.

Dieedi muutmine vähendab põletikku ja sellest tulenevalt valu liigestes ja luudes. Selle jaoks sobivad suurepäraselt oomega-3 rasvhapete rikkad toidud, näiteks tursk, chia seemned ja kreeka pähklid.

Värsketes köögiviljades ja puuviljades on palju antioksüdante ning need võivad vananemisilminguid leevendada. Proovige piirata või täielikult kaotada töödeldud toidu, transrasvade, suhkru tarbimist, kuna need toidud põhjustavad põletikku. Kollageen ja muud kasulikud toidulisandid Kollageen on meie kehas teatud tüüpi valk, mis aitab liigeseid üles ehitada ja sidekude säilitada.

Kollageen sisaldab 19 erinevat aminohapet, valgu ehituskivid, millel on oluline roll nii füüsilises kui ka vaimses tervises. Kuna see toimib kehas omamoodi loodusliku "liimina", hoides sellistes asjades nagu nahk ja liigesed, on kollageenil palju eeliseid, näiteks tervisliku lihaskasvu säilitamine, artriidi sümptomite vähendamine, arterite ja seedetrakti seinte paranemine, energia suurendamine ja see aitab kehal treeningutest taastuda.

Peamised kollageeni allikad on kõrge retsept valu liigestes mida teha toidud, näiteks veiseliha, kana, kala ja munakoored. Kollageeni võib leida ka toidulisanditest. Proteolüütilised ensüümid.

  • Haige kuunarnukid liigesed paindumisel
  • Artriit Mida teha, kui käte ja jalgade liigesed valutavad?
  • Arstide nõuanded, tervisetestid ja -teenused.
  • Valu ravi jalgade liigestes rahvapäraste meetoditega: retseptid ja abinõud - Klubijalg
  • Juhtmete ravi igapaevaelus

Suurepärane alternatiiv aspiriinile on "proteolüütilised" ensüümid. Mitmetes uuringutes paranesid liigesevalusid kogenud sportlased peaaegu kaks korda kiiremini tänu proteolüütiliste ensüümide kasutamisele, mis aitavad põletikku loomulikult vähendada ja parandavad toitainete imendumist.

Bromelain on ananasside tuumas leitav proteolüütiliste ensüümide tüüp, mis muutub ekstraktiks, mille puhul on tõestatud, et see vähendab turset ja valu. Ensüümid on kasulikud seedevalgud aminohappedmida on vaja kahjustatud koe parandamiseks. Põletikuvastased ravimtaimed. Maitsetaimed nagu kurkum, ingver ja boswellia on suurepärased põletiku vähendamiseks kogu kehas.

  1. Kaidi Reinart Kindlasti ei tohi liigesevalu kannatada, sest mure ei möödu iseenesest, vaid probleemi korral tuleb abi otsida apteekrilt või arstilt.
  2. Mida rohkem haigus areneb, seda rohkem mõjutab see inimese üldist seisundit: võib ilmneda palavik, ilmneda keha mürgistus jne.
  3. Klubijalg Valu ravi jalgade liigestes rahvapäraste meetoditega: retseptid ja abinõud Pillide võtmine ja lahuste süstimine aitab toime tulla kõige tugevama liigesvaluga.

Võite võtta neid toidulisandite kujul siis on ainete kontsentratsioon suurem või retsept valu liigestes mida teha toiduvalmistamisel. Rasvased asendamatud happed. Oomega-3 rasvhapped on kasulikud kogu kehale ja vähendavad ka põletikku.

Suureks oomega-3 sisalduseks on lõhe, sardiinid, makrell, loomaliha, linaseemned, chia seemned ja kreeka pähklid. Elektrolüüte nagu kaalium ja naatrium on vaja lihasvalu vähendamiseks, vedelikupeetuse kontrollimiseks ja võõrutusraviks. Kaalium aitab keha toksiinidest eemaldada, seetõttu võib madal kaaliumi sisaldus põhjustada liigesevalu ja turset.

Lehtköögiviljad, bataat, banaanid, avokaadod ja kookosvesi on toidud, mille elektrolüütide tasakaal on hea, et kiirendada paranemisprotsessi. Kaltsium ja D-vitamiin. Kaltsium on oluline tervete hammaste ja luude jaoks. Kuid meie keha ei suuda kaltsiumi üksi toota. Sellepärast on oluline, et dieedis oleksid kaltsiumirikkad toidud.

Looduslikud kaltsiumi allikad on leht rohelised, piimatooted ja mandlid. Kui otsustate võtta kaltsiumilisandeid, veenduge, et need sisaldavad D-vitamiini, mis aitab teie kehal parimal viisil kaltsiumi imada. Meie keha ei suuda ilma selle vitamiinita kaltsiumi korralikult imenduda.

Looduslikud D-vitamiini allikad on kalad, munad ja päikesevalgus. Kõhrist leitav parim viis glükoosamiini loomulikuks saamiseks on luupuljong. Toidulisandite valimisel on eelistatav kasutada glükoosamiini vedelal kujul, kuna organismil on seda lihtsam mida toodeldakse reumatoidartriidiga euroopas. See molekul aitab luua tugevaid liigeseid, kandes kõhre juurde väävlit.

Uuringud on näidanud, et S-adenosüülmetioniinil on samad valu leevendavad toimed kui aspiriinil või ibuprofeenil. Seda molekuli toodetes ei leidu, seega tasub võtta toidulisandeid. Ettevaatusabinõud liigesevalu raviks Liigeste valul on palju põhjuseid, nii et kui sümptomid on järsud ja seletamatud ning püsivad mitu nädalat, pöörduge spetsialisti poole. Peaaegu kõigil selle komponentidel on väljendunud lokaalne ärritav toime, stimuleerides haigete liigeste verevoolu.

See ei sobi tundliku, kuiva nahaga inimestele. Toote valmistamiseks jahvatatakse 10 tabletti uhmris pulbriks, valatakse 0,5-liitrisesse klaaspurki.

Nõuda umbes kuu aega pimedas kohas. Terpentiin, ammoniaak, sinep ja odekolonn Pange väikesesse keraamilisse või klaasanumasse supilusikatäis ilma slaidita valmis sinepit, lisage 50 ml ammoniaagilahust, kolmekolonni või tavalist viina, tärpentinkummi.

Purk on tihedalt suletud, paksu vedelikku loksutatakse korralikult, lastakse nädalat toatemperatuuril. Sellise ravivahendi analgeetiline toime on seletatav selle komponentide väljendunud soojendavate omadustega.

Käte ja jalgade liigesed valutavad - meehooldus kodus.

Keemiliste põletuste suure tõenäosuse tõttu pole vaja hõõrumiskohta isoleerida. Kastani tinktuur Küpsed hobukastani viljad kooritakse nende tihedast koorest ja purustatakse väikesteks tükkideks. Liitrine anum täidetakse taimsete toorainetega kuni poole mahust ja valatakse seejärel viina või lahjendatud alkoholiga ülaosani. Nõuda kuud otsese päikesevalguse eest kaitstud kohas.

retsept valu liigestes mida teha

Tinktuurid ja keedud suukaudseks manustamiseks Sisemisi abinõusid kasutatakse jalgade liigesehaiguste ravis erinevatel eesmärkidel.

Neid ei saa kasutada ilma ortopeedi või reumatoloogi nõusolekuta, kuna infusioonide või dekoktide võtmine võib moonutada farmakoloogiliste preparaatide toimet. Tl lahjendatakse lihtsalt ml soojas keedus vees ja võetakse korda pärast sööki - lõuna- ja või õhtusööki. Tugevam ingveritee analgeetiline, põletikuvastane, toniseeriv ja pinguldav toime. Selle valmistamiseks pannakse veekeetjasse teelusikatäis hakitud värsket juurt, valatakse minutiks klaasi kuuma, kuid mitte keeva veega.

Jahutage veidi, filtreerige, lisage teelusikatäis õunasiidri äädikat ja paksu lillemett. Joo enne magamaminekut. Selleri puljong Valage 2 kuhjaga supilusikatäit riivitud sellerijuurt väikesesse kastrulisse, pange paar oksakest värskeid ürte, valage 2 tassi kuuma vett. Hauta tasasel tulel umbes 20 minutit, jahuta kaane all.

Kurna, võta 50 ml kuni 3 korda päevas pärast sööki. Mugulate ja selleriroheliste keetmine on valu suhtes ebaefektiivne.

Sissejuhatus

Seda kasutatakse artriidi või artroosi ägenemiste ennetamiseks hüpotermia ja gripi ajal, SARS. See retsept valu liigestes mida teha keha kaitsevõimet, kõrvaldades vitamiinide ja mikroelementide puuduse. Kasetinktuur Tume klaasanum täidetakse kuni poole mahust kuivade kasepungadega, lisatakse paar supilusikatäit lehti. Purk täidetakse viina või lahjendatud alkoholiga ülaosani, suletakse kaanega ja asetatakse pimedasse jahedasse kohta.

Tinktuura on valmis 2 kuu jooksul. Seda võetakse 2 korda päevas pärast sööki, pärast 20 tilga lahjendamist ml soojas keedetud vees. Muskaatpähkel muskaatpähklit purustatakse väikesteks tükkideks, pannakse klaaspurki, valatakse ml viina. Nõuda kuu jooksul päikesevalguse eest kaitstud soojas kohas. Võtke 15 tilka 2 korda päevas pärast sööki, lahustades need pool klaasi jahedas vees. Tinktuura kasutamine võib põhjustada allergilise reaktsiooni arengut bioloogiliselt aktiivsete ainete suure sisalduse tõttu selles.

Seetõttu ei tohiks esimese annuse puhul mõõta rohkem kui tilka. Traditsioonilise meditsiini vastunäidustused Mis tahes rahvapärase ravivahendi kasutamise absoluutne vastunäidustus on selle koostisosade individuaalne sallimatus. Sisemiseks kasutamiseks mõeldud alkohol Tinktuure kasutatakse ravis alles pärast arstiga konsulteerimist.

Reeglina on need maksa ja neerude raskete patoloogiate korral keelatud. Mõne keetmise ja vee infusiooni kasutamine võib provotseerida seedetrakti patoloogiate ägenemist. Õunasiidriäädikas on vastunäidustatud hüperhappelise gastriidi, seedetrakti erosioonikahjustuste korral. Mikrotraumadega ei tohi nahale manustada kompresse, salve, hõõrdumist - põletusi, pragusid, marrastusi, lõikeid.

Kui jala haigestunud liigese piirkonnas on suured moolid või papilloomid, on enne ravi vaja külastada onkoloogi. Sarnased artiklid Liigesevalud piiravad teie liigutusi ja täisväärtuslikku elu Te olete mures ebamugavuste, krõmpsude ja süstemaatilise valu pärast Võib-olla olete proovinud hunnikut ravimeid, kreeme ja salve Kuid otsustades selle põhjal, et loete neid ridu, ei aidanud need teid palju Kuid ortopeed Valentin Dikul väidab, et tõeliselt tõhus vahend liigesevalu vastu on olemas!

  • Millised tooted ei saa kui liigend on poletik
  • Põletikku suurendavad autoimmuunhaigused, näiteks hüpotüreoidism ja fibromüalgia Lihasevalu või lihaskahjustus, mis avaldab liigesele survet Liigesevalu võivad süvendada mitmesugused seisundid, mis põhjustavad lihaste nõrgenemist ja luuvalu, näiteks bursiit, osteoporoos või luumurrud.
  • Mida teha valutavate liigestega? - Toit ja trenn - Tervis
  • Mida teha, kui liigesed valutavad - ravi, valu põhjuste täielik kirjeldus - Artriit
  • Paraneda valu hupotureoidismi

Sellised tunnused võivad muutuda enam kui sidemete, liigeste, lihaskoe ja veresoonte haiguste sümptomiteks. Seetõttu ei saa te ignoreerida valu sündroomi jalgade piirkonnas. Ainult kvalifitseeritud arst saab kindlaks määrata patoloogia täpse põhjuse ja alles pärast teatud uuringuid ja katseid. Kuid enne spetsialisti külastamist võib rahvapäraste ravimitega seotud ebamugavuste leevendamiseks tuvastada mitu kõige levinumat valu põhjust.

Liigeste ravi rahvapäraste ravimitega kodus

Mõned omatehtud retseptid võivad pikka aega valu leevendada ja isegi püsivat remissiooni pakkuda. Jalavalu põhjused ja sümptomid Kui mu jalad valutavad, mida teha? Kuidas saab seda probleemi ravida? Kõik ei tea sellest. Kodus on valu põhjust üsna keeruline kindlaks teha ja mõnel juhul on see täiesti võimatu.

Täpse diagnoosi saab panna ainult arst. Kuid tänu teatud sümptomitele, mis põhjustavad inimesele ebamugavust, võib eeldada võimalikku haigust ilma esialgse eksperthinnanguta: Lamedad jalad. Sellise vaevuse korral ilmub jalgadele alati turse ja õhtul tugev väsimus.

retsept valu liigestes mida teha

Kontsades käimine muutub järjest keerulisemaks ja jalg hakkab ilmselt laienema. Lamedaid jalgu ilmub sageli neile, kes kannavad ebamugavaid kingi. Jalg hakkab valutama, paisuma, paisuma. Mõni aeg pärast verevalumit võib ilmneda ka hematoom.

Kuidas ravida valu käte ja jalgade liigestes - rahvapärased ravimid liigesevalu vastu

Inimene on mures tugeva, ägeda valu, turse pärast. Kõige sagedamini hakkavad need sümptomid arenema pärast intensiivset sporti ja jõusaalis treenimist.

Valu on lokaliseeritud varvaste all, tekib liigeste jäikus, turse ja nahk võib muutuda punaseks. Kui varbad teevad palju haiget, ei pruugi rahvapärased abinõud oodatud tulemust ja kiiret taastumist tuua. Seega, kui sõrmedel ilmub punetus, peate võimalikult kiiresti nõu pidama arstiga. Seda iseloomustavad kerged valuaistingud, mis intensiivistuvad füüsilise koormusega. Haigust saab tuvastada retsept valu liigestes mida teha tugevuse järgi, mis tekib pahkluudele vajutades.

Selle algstaadium avaldub jalgade raskustundena. Unarusse jäetud seisundiga kaasneb jalgade ja jalgade piirkonnas valu. Selle silmapaistvamad sümptomid on äge valu, jäsemete tuimus, lonkamine ja haavandid. Hüpotermiaga hakkab valu suurenema.

Avaldub teravate valudega suurtel varvastel, tursetel ja liigeste kuumusel. Isegi kui olete haiguse ise kindlaks teinud, ei tohi unustada arsti külastamist.

Ainult kvalifitseeritud uuringu abil saab tuvastada jalavalu põhjuse. Rahvapärased abinõud ebameeldivate sümptomite vastu aitavad ainult mõnda aega, kuid püsiva taastumise tagab ainult terviklik ravi. Jällegi kasutatakse massaaži, manuaalteraapiat ja terapeutilisi harjutusi, samuti füsioteraapiat, mis hõlmab selliseid protseduure nagu laserravi, lööklaine teraapia ja fonoforees - ravimite sisseviimine liigesesse ultraheli abil.

Kui haigus on aga tõsises staadiumis, siis pole arstidel muud valikut, kui jalgade liigesed operatsiooni abil ravida. Kaugelearenenud artroosi raviks kasutatakse kolme tüüpi operatsioone: Osteotoomia parandab liigeste deformatsioone ja parandab nende funktsionaalsust ning see seisneb kunstlike luumurdude ja luude dissektsioonide loomises, mis seejärel fikseeritakse.

Arthrodesis tähendab, et liigese tugi taastamiseks on see täielikult liikumatu. Artroplastika - patsiendi koest või tehismaterjalidest luuakse uued liigeste pinnad ja nende vahelised vahekaugused. Nii et kui te ei soovi operatsioonilaual olla, pöörduge õigeaegselt arsti poole. Kas seda seisundit saab leevendada koduste ravimitega? Mõnikord sobib sümptomite leevendamiseks jalgade liigeste ravi rahvapäraste ravimitega.

Valu põhjused

Näiteks loorberilehte kasutatakse podagra raviks, mis on tuntud oma võime poolest organismist soolasid eemaldada. Kolmekümne loorberilehe jaoks vajate kahte klaasi keeva veega. Lehed valatakse sellega ja keedetakse viis minutit, pärast mida puljongit infundeeritakse veel kolm kuni neli tundi termos.

Peruu küpsetatud Türgi + pere talvepuhkus

Valmis puljong võetakse kaheteistkümne tunni jooksul väikeste lonksudena; on oluline mitte unustada soolte puhastamist enne seda, et mitte põhjustada allergilist vabanemist.

Kui soolad hakkavad aktiivselt lahustuma ja organismist erituma, muutub urineerimine sagedasemaks. Loorberilehtede keetmise joomine peaks olema kolm päeva ja nädala pärast korrake kursust. Aasta jooksul kasutatakse selle rahvameetodiga ravi üks või kaks korda. Kodus artroosi raviks kasutavad paljud seda ravimit: tolmuks purustatud kriit segatakse jogurti ja keefiriga ning kantakse valusale liigesele, kaetakse toidukilega ja peale pannakse sidemega, mis jäetakse ööseks seisma.

Liigeste raviks kasutatakse sageli kaerahelbeid. Keeda kolme supilusikatäit helbeid retsept valu liigestes mida teha vees viis kuni seitse minutit tasasel tulel. Järgmisena jahutatakse kruub ja kantakse seejärel kompressina iga päev kahjustatud piirkondadele.

Rahvameditsiinis kasutatakse laialdaselt igasuguseid kompresse. Näiteks vereurmarohumahlaga kompressil on põletikuvastane toime. Ja madalal atmosfäärirõhul, mis põhjustab liigestes valu, kasutatakse kapsamahlaga kompressi - see leevendab valu piisavalt kiiresti. Liigeste raviks on palju rahvapäraseid ravimeid, kuid enne nende kasutamist on vajalik konsulteerimine raviarstiga, kuna iga rahvameetod on suunatud konkreetsele toimele ja sellel on oma omadused.

Mida teha, kui käte ja jalgade liigesed valutavad? Mis on liigesevalu põhjused ja kas neist saab kodus lahti? Artiklis oleme kogunud ajalehe "Vestnik HLS" lugejate parimad arvustused, kõige tõhusamad retseptid, mis aitasid kiiresti ja igavesti vabaneda liigesevalu, rahvapäraste ravimite ja arstide soovitatud ravimitest.

Miks liigesed valutavad.

Alternatiivse ravi efektiivsus

Liigend on luustiku luude liikuv osa. Liigend asub kahe luu ristumiskohas ning liikumine toimub lihaste ja kõõluste arvelt. Liigendid on kaetud liigesekõhre, mis hoiab siledat pinda hõlpsaks libisemiseks. Kõhr pehmendab oma elastsete omaduste tõttu lööke, toimib puhvrina. Liigesekapsel või liigesekapsel ümbritseb hermeetiliselt liigesõõnsust, kaitseb liigest mitmesuguste väliste kahjustuste purunemise ja mehaaniliste kahjustuste eest.

Sünovinaalne vedelik toidab liigest, niisutab seda, kõrvaldab liigespindade hõõrdumise. Nende osade valulikkust käsitlevad arstid liigesvaluna. Liigesehaigusi on palju ja igal juhul on põhjus erinev. Valu põhjus võib olla liigese- ja liigesekapslite voodri põletik, vedeliku kogunemine liigeseõõnde, liigesekõhre, pahaloomuliste ja healoomuliste kasvajate hävitamine ja palju muud.

Seega, enne kui proovite iseseisvalt ravida liigeseid rahvapäraste ravimitega, peate konsulteerima arstiga reumatoloog, ortopeed-traumatoloog, kirurg, artroloogläbima testid, läbima uuringud ja panema täpse diagnoosi. Seejärel määrab arst ravimid ja protseduurid konkreetse liigesehaiguse raviks. Liigesevalu põhjused - video. Selles artiklis analüüsime, kuidas tugevat liigesevalu kiiresti leevendada, kasutades rahvapäraseid meetodeid kõige levinumate liigesehaiguste korral.

Allpool on omatehtud retseptid ja ajalehe "Vestnik HLS" lugejate ülevaated. Efektiivsed rahvapärased retseptid haigete liigeste raviks.

Kuidas ravida liigesevalu searasvaga. Kui liigesed valutavad, peate tükikese rasva ära lõikama ja selle parandama. Hoidke, kuni peekon on hõrenenud ja muutub nagu sõel. Kui valu pole pärast seda täielikult kadunud, tuleks veel üks tükk kinni siduda. Käte ja jalgade liigesed valutavad - meehooldus kodus. Retsept liigeste töötlemiseks mee ja soolaga. Kui liigesevalu põhjustab artroos, soolade sadestumine, siis aitab järgmine rahvapärane ravim: retsept valu liigestes mida teha 1 spl mett ja 1 supilusikatäis peensoola, kanda linasele salvrätikule ja panna valus kohale.

Katke side kompresside jaoks paberiga ja mähkige villase lapiga. Tehke kompresse igal õhtul öösel.