Lohkamise valu, Hull, kuid tõsi: ma kasutasin FasciaBlasterit ja see vähendas mu tselluliiti

Samuti nägime päevase uuringu jooksul tselluliidi vähenemist ja puhkeolekus ainevahetuse suurenemist. Kujundasin FasciaBlasteri ainult oma vahetutele klientidele, et jätkata faasiate taastamist kodus sessioonide vahelisel ajal, samuti enda ja minuga koos töötanud terapeutide jaoks. Kuigi see toiming lahendab ajutise probleemi, on pikaajaliseks efektiks see, et teie kehas on fastsiaalsed adhesioonid ja piirangud, mis lõpuks põhjustavad valu ja valesid suundi.

MD: millal peaksite seda kasutama?

Mis on Fascia lõhkamine?

Kui te seda kasutate, on teie otsustada. Meil on mõned parimad praktikad, mida soovitame, sealhulgas kasutada seda pärast viit kuni 15 minutit kestnud kardiotreeningut või treeningut koe sisemiseks soojendamiseks, pärast sauna või kuuma duši või vanni kudede väliseks soojendamiseks ja sidekoe painduvamaks muutmiseks.

Koe kuumutamine suurendab vereringet, paneb sidemed vormitavamasse olekusse ja valmistab koe ette optimaalseks taastamiseks. FasciaBlasting'i ajal soovitame soojendada nii sisemiselt mõne minuti südamega kui ka kasutada välist soojusallikat. Soojendada lohkamise valu kuuma duši või vanni, sauna, aurusauna või küttepadjadega.

Kuidas fastsia lõhkamine töötab?

MD: Miks see põhjustab verevalumeid? AB: FasciaBlaster on isekasutamise tööriist, seega on rakendatava surve suurus iga inimese enda teha. Soovitame kergendada ravi ja hoida hallatavat valu lohkamise valu, püsides samal ajal kerge ja kiire.

FasciaBlasting ja muud pehmete kudede ravimeetodid on mõned verevalumid tavalised, kuna kude on ümber kujundatud. Verevalumid on märk vere tormamisest piirkonda, et toitaineid koe parandamiseks. Kui teil on verevalumite tekkimisel ebamugav, oleks minu nõuanne jääda pinna tasemele ja lisada pärast seanssi palju aktiivset taastumist, mis võib hõlmata õiget niisutust, külmravi, loputamist ja massaaži ning arnika kasutamist.

Навигация по записям

MD: kui kaua peate seda tegema ja kas fascia naaseb? AB: Nagu dieet või treeningprogramm, on ka fastsia pikaajalise tervise jaoks oluline hooldamine. Enamik kasutajaid keskendub mõneks kuuks oma probleemipiirkondadele ja kui nad on saavutanud soovitud tulemused, teevad nad paari nädala jooksul oma tulemuste säilitamiseks ja edasiliikumiseks. Kuna teie fastsiat mõjutab palju tegureid, on oluline olla kooskõlas oma fašilise tervise režiimiga ja teha regulaarselt asju selle parandamiseks ja säilitamiseks.

lohkamise valu

Meil on olnud palju kasutajaid, kes on pidanud FasciaBlasting-i tervise või ajapiirangute tõttu lohkamise valu, kuid kui nad saavad oma režiimi juurde tagasi pöörduda, saavad nad oma fastsia taas tervislikuks ja sujuvaks. AB: Kasutajad tunnevad sageli verevoolu kohest suurenemist ning väiksemat pinget ja pinget, kuid visuaalsed tulemused võivad sõltuvalt teie eesmärkidest ja lähtekohast võtta paar nädalat või lohkamise valu.

Fascia taastamine toimub aja jooksul ja kasutajad, kelle jaoks oleme näinud parimaid tulemusi, pühenduvad tervislikule, fascia-sõbralikule eluviisile. Eespool viidatud uuring sisaldab vaid mõnede meie kasutajate pilte enne ja pärast ning saate taotleda liitumist meie ainult naistele mõeldud Facebooki grupiga "FasciaBlasters", et teistelt kasutajatelt kuulda ja nende reaalajas värskendusi vaadata.

11 000 aastat hiljem: Vabaduse valu

Ma tahan lihtsalt lisada, et kõigil on vaja ravida ja lahendada oma fastsiat. Ükskõik, kas otsustate kasutada FasciaBlasterit või mitte, tehke mingisugune fastsiaravi. Jooga, venitamine, regulaarne massaaž ja muud sarnased ravimeetodid muudavad teie liikumise, funktsioneerimise, välimuse ja enesetunde maailma erinevaks. Ma soovitaksin FasciaBlasteril seansside vahele lisada, kuid tehke kõik, mis lohkamise valu sobib.

Kas soovite rohkem teada saada? Lugege Blacki enimmüüdud raamatut fascia kohta.

Mis on fastsia?

Ashley Black tselluliidi müüt 10 dollarit FasciaBlaster on 1. USA Toidu- ja Ravimiamet ei ole uurinud uuringuid ja toote väiteid. Toimetaja arvamused selles artiklis on tema enda omad.

Earn $800 Watching YouTube Videos (FREE PayPal Money)

Selles tehnikas kasutatakse fastsi lõdvendamiseks mõeldud tööriista, mis peaks vähendama valu ja tselluliiti. Kuigi mõned inimesed väidavad, et fastsia lõhkamisel on palju eeliseid, on teised vähem entusiastlikud selle mõjude vastu. Siin käsitleme sügavamalt fastsia lõhkamist ja meetodi taga olevat teadust. Mis on fastsia? Teadlased õpivad veel fastsiide.

Tegelikult on selle ametliku määratluse üle palju vaieldud.

Samast seeriast

Siiski on laialt aktsepteeritud, et fastsia on pidev sidekoe kiht, mis katab kõik teie lihased, luud, elundid ja närvid. See on enamasti valmistatud kollageenist ja aitab kehale vormi anda. Fassaadi pidev olemus aitab teie kehaosadel liikuda.

Vitaprost ja millised muud prostatiidi ravimid Selle rühma küünlad parandavad valu üldist seisundit selja- ja alakõhus. Ravim on ette nähtud 2 nädalaks eesnäärme adenoomide ravis. Rahvapärases retseptis kasutatakse vutimunasid, võid, taruvaik, aaloe, mesi, muumia, taimeõlid. Baktereid ravitakse peamiselt Kõige tõhusamad rahvapärased ravimid prostatiidi ravis.

Fascia ühendab, ümbritseb ja eraldab lihaseid ja muid siseorganeid, võimaldades neil struktuuridel libiseda ja liikuda läbi keha. Kui fastsia on terve, on see piisavalt paindlik, et seda väänata, libistada ja painutada.

Kas Fascia lõhkamine töötab ja kas see on ohutu?

Kuid põletik ja trauma võivad fastsiumi pingutada, põhjustades valu. Lisaks sisaldab lohkamise valu palju närve, mis on valu suhtes tundlikud.

Alumine rida Viimastel aastatel on fastsia ravi populaarsus plahvatuslikult kasvanud. Idee on selles, et fastsia ehk müofastsiaalne kude aitab tiheda valu korral kaasa tselluliidile. Sel põhjusel on fastsiaga manipuleerimine, tehnika, mille eesmärk on lõõgastuda füüsilise manipuleerimise ja surve abil, muutunud tervise ja heaolu valdkonnas populaarseks teemaks. Üheks laialt levinud meetodiks on fastsia lõhkamine.

Ungari seismograaf registreeris meremiini lõhkamise Eesti vetes

Selles tehnikas kasutatakse tööriista, mis on loodud lõtvuse leevendamiseks, mis peaks vähendama valu ja tselluliiti.

Kui mõned inimesed väidavad, et fastsia lõhkamisel on palju eeliseid, on teised selle mõjust vähem entusiastlikud. Siinkohal uurime sügavamalt fascia lõhkamist ja meetodi taga olnud teadust.

lohkamise valu

Mis on fastsia? Teadlased alles õpivad fasciat. Tegelikult on selle ametliku määratluse üle palju vaieldud.

lohkamise valu

Kuid on üldtunnustatud, et fastsia on pidev sidekoe kiht, mis katab kõik teie lihased, luud, elundid ja närvid. See on enamasti valmistatud kollageenist ja see aitab kehale vormi anda. Fascia pidev olemus aitab teie kehaosadel liikuda.