Kuidas ravida artriiti ja artroosi, Külastaja küsib:

Peamised näidustused reumatoloogi külastamiseks: liigese sündroom varases eas; artralgia ja kehalise aktiivsuse vahelise seose puudumine; samaaegne metaboolne häire - rasvumine, metaboolne sündroom; autoimmuunse patoloogia esinemine lähisugulastel. Terapeutilised abimeetodid Liigeste ravi ei piirdu ainult ravimite ja rahvapäraste meetoditega.

Terapeut saab põlve- ja muude liigeste artriidi ja artroosi raviga tegeleda ainult väikestes asulates, kus kitsa profiiliga spetsialiste pole.

Ta oskab kindlaks määrata, milline spetsialist on vajalik, ja kirjutada välja vajalik suund. Milline arst ravib kliinikus artroosi ja artriiti? Kõige sagedamini diagnoositakse põlveliigese osteoartriiti; harvemini diagnoositakse brahiaalse või hüppeliigese haigusi.

Patoloogilised muutused võivad ilmneda erinevatel põhjustel, mille olemasolu määrab vajaduse, milline spetsialist määrab ravi.

Kuidas ravida artroosi ja artriiti rahvapäraste meetodite abil?

Enamikul juhtudel ravitakse põlve ja muud tüüpi liigeseid: ortopeed; reumatoloog; kirurg. Milline spetsialist põlve või muud liigest ravib, sõltub suuresti spetsialisti kättesaadavusest meditsiinilise organisatsiooni töötajates, patoloogiliste muutuste tõsidusest. Kohtumise algfaasis teeb enamasti reumatoloog. Selle eriala arst tegeleb puusa- õla- hüppeliigese- põlve- ja ümbritsevate kudede probleemidega.

Milline spetsialist ravib põlve- ja kõhrepatoloogiat: algstaadiumid - reumatoloog või ortopeed; vajadusel kirurgiline sekkumine - kirurg. Diagnostika ja uuringud Olenemata sellest, milline arst ravib sel juhul puusa- pahkluu- või muud tüüpi liigese artroosi, on järgmised uuringud kohustuslikud: vere üldine ja biokeemiline analüüs; radiograafia tomograafia; MRI.

Laiaulatuslike uuringutega kuidas ravida artriiti ja artroosi täpselt puusa, õla, pahkluu liigeste, põlve artroosi ja artriidi aste. Sõltuvalt haiguse põhjustest võib osutuda vajalikuks kitsa eriala spetsialisti abi, kuna ilma probleemi esmaseid allikaid kõrvaldamata on puusaliigese, põlve või muude artroosi või artriidiga liigeste ravis võimatu saavutada positiivset efekti.

Milline arst ravib artroosi ja artriiti põlvede ja muude liigeste probleemide korral: rikkudes endokriinse olemuse metaboolseid protsesse - endokrinoloog; liigse kehakaaluga - toitumisspetsialist; stressi korral kalduvus neuroloogilistele probleemidele - neuroloog, vertebroloog; taastumisperioodil pärast operatsiooni - rehabilitoloog.

Kui on vaja osutada kompleksset teraapiat, kaasatakse enamikul juhtudel treeningteraapia juhendaja, massöör, füsioterapeut ja manuaalspetsialist.

Mida vanemaks saad, seda tülikamaks need muutuvad. Teadmised sellest, mida enda aitamiseks teha, on peamine väljapääs. Millised liigesehaigused on kõige tavalisemad? Liigesevalusid põhjustab kõige enam artroos, siis tulevad põletikulised liigesehaigused sagedasim reumatoidartriitka traumad või ülekoormusseisundid. Valu ei tähenda alati haiget liigest, vaevusi võivad tekitada ka liigesesidemed, lihased ja kõõlused või nende kinnituskohad.

Milline arst leevendab artroosi ja artriiti, sõltub patsiendi individuaalsetest omadustest ning puusa- õla- pahkluu- ja põlveliigese patoloogiliste muutuste raskusest. Hilisemates staadiumides on artroosi ja artriidi ravi palju keerulisem ning taastumise õige tulemuse saamiseks on vaja protsessi kaasata lai ring spetsialiste.

Milline arst ravib lõualuu artroosi? Artroos võib mõjutada mitte ainult puusa- õla- pahkluu- ja põlveliigesid, sõrmi ja varbaid. Mõnel juhul mõjutavad patoloogilised muutused lõualuu luid, samas kui paljudel on loomulik küsimus, milline arst sel juhul patsienti ravib. Lõualuu osteoartriit areneb aeglaselt ja aastate jooksul toimub soolade ladestumine, mis aja jooksul põhjustab raskusi suu vabalt avamisel, liigeses ilmnevad klõpsud, lõualuu sees söömisel tekivad valud.

Standardne raviskeem hõlmab standardset ravikuuri. Milline arst igas etapis osaleb, sõltub ravi eesmärgist. Kui lõualuus on häirivaid sümptomeid, on vaja pöörduda gnatoloogi poole, see tähendab, et ülemiste patoloogiate spetsialistiga. Milline ravikuur valitakse, sõltub patoloogiliste muutuste tõsidusest.

Traditsiooniline skeem, kuidas arst patsienti kohtleb, on järgmine: valu leevendamine valuvaigistitega, spetsiaalsed tilgad; mastitseerivate lihaste normaliseerimine kilderavi abil; konstruktiivse hammustuse moodustumine; ajutiste proteeside pakkumine silikoonvõtme abil; püsiva proteesi moodustumine. Kaugelearenenud juhtudel ja konservatiivse ravi tulemuste puudumisel võib olla vajalik kirurgi abi. Haigestunud piirkonda süstitakse osteniili, hüaluroonhapet või muid ravimeid. Milline arst ravib pahkluu, puusa, õla või põlve artroosi igas konkreetses olukorras, võib olla oma vastus.

Artroloogi peetakse selle orientatsiooni patoloogiliste muutuste kitsaks spetsialistiks, ta on spetsialiseerunud kõhrekoe muutuste probleemidele, alustades sõrmedest ja lõpetades vaagna keeruka struktuuriga. Kuidas ravida artriiti ja artroosi juhtudest ravib patsienti reumatoloog või ortopeediline traumatoloog. Artroosi ja artriidi ravi hõlmab alati integreeritud lähenemisviisi ja selle määramist, milline ravivõimalus on praegu eelistatav. Sellega seoses on vastus küsimusele, milline arst ravib liigeste artroosi ja artriiti, kahemõtteline.

Milline arst ravib artriiti ja artroosi

Protsess hõlmab sageli seotud eriala arste neuroloogi, endokrinoloogi, kirurgi ja paljude eri valdkondade spetsialistide näol. Milline arst ravib artriiti ja artroosi: omadused ja ravimeetodid Artriit ja artroos - milline arst ravib neid põletikulisi protsesse?

Mis need on ja kuidas neid tuvastada? Need on väga valusad ja ebameeldivad haigused, mis esinevad erinevas vanuses inimestel. Kuigi sarnaseid sümptomeid võib neid haigusi mõnikord segi ajada, on need tegelikult erinevad ja neid tuleb põhjalikult ravida.

Artroos mõjutab inimese liigeseid ja artriiti nimetatakse põletikuliseks protsessiks, mis mõjutab kõiki organeid. Selle põhjuseks on metaboolsete protsesside rikkumine, immuunsüsteemi talitlushäire või nakkus, mis mõjutab keha. Artriit ja artroos - milline arst ravib neid haigusi? Kuhu peaks inimene minema esimeste sümptomitega?

uhise valu ravi eakatel tiibeti liigeste ravi

Kuidas haigust ära tunda? Enne kliinikus või haiglas abi otsimist peate mõistma ligikaudu seda, mis toimub kehaga, on soovitatav teada saada algprobleemi märke, et mitte haigust alustada ja minna arsti juurde, kes ravib artriiti.

Millist arsti on selleks vaja? Lõppude lõpuks, nagu kõik teavad, on palju lihtsam ravida algfaasis, mitte unarusse jäetud versioonis. Esialgse artriidi korral pole liigesevalu väga tugev, alles pärast tõsist füüsilist pingutust.

Arst vastas:

Sageli ei pööra inimesed sellele sümptomile tähelepanu, mõeldes, et valu tuli lihtsalt väsimusest ja ületreenimisest. Hiljem ei kao valu isegi täieliku ülejäänud keha korral, eriti öösel. Samaaegselt valuga kuuleb inimene kriginat ja tunneb liigeste liigutuste jäikust. Artriidiga saate jälgida paljusid samaaegseid sümptomeid, mis mõjutavad kogu keha.

Temperatuur tõuseb, liigese ümbritsevate kudede suurus suureneb, on unisus, nõrkus, ebameeldiv eritis suguelunditest ja võib isegi ilmneda naha psoriaas. Kui artriidil on nii erinevad sümptomid, millise arsti juurde pöörduda, ei saa inimene alati aru.

Kuhu raviks minna? Esimeste haigusnähtude korral pöörduvad patsiendid sageli oma perearsti või terapeudi poole.

valu kate ja jalgade liigeste valu kui ravimite raviks mida ravitakse reumatoidartriit haiglas

See on üldspetsialist, lõpuks suunab ta teid ikkagi teise arsti juurde, pärast seda, kui on sundinud teid ruumides ringi jooksma ja hunniku uuringuid tegema, tegema fluorogrammi ning naine saadetakse naistearsti juurde.

Ajavesi kaob ja haige liigest ei ravita. Enamikus kliinikutes pole ühtegi arsti, kes oleks spetsialist, kes raviks ainult liigesehaigusi. Artroloogid on ainult mõnes erakliinikus või suures ravikeskuses. Sageli suunab terapeut patsiendi kas kirurgi või ortopeedi poole. Kuid haiguse põhjust saab peita keha sees. Valides, millise arstiga pöörduda artriidi poole, peate mõistma, et peate probleemi põhjalikult lahendama.

Korraga peaks osalema mitu spetsialisti. Kõik sõltub artriidi või artroosi põhjustest. Vaatleme neid üksikasjalikumalt.

Artroosi põhjused Artroos võib vanematel inimestel tekkida soolade ladestumise ja kõhre kulumise tõttu. Kuid on ka teist tüüpi artroos, mida võib sageli täheldada spordiga või raske füüsilise tööga seotud inimestel. Kuid patoloogia tekib paljudel muudel põhjustel.

Artriit ja artroos. Kuidas ravida? Idamaise meditsiini näpunäited

Ülekaal ja ebaõige ainevahetus, nõrgenenud immuunsus, kehv toitumine ja tervisliku eluviisi rikkumine aitavad kaasa artroosi arengule. Liiges võib põletiku tekkida ka pärast tugevat hüpotermiat. Kahjustust võivad põhjustada mitmed infektsioonid, näiteks süüfilis, gonorröa, mädane artriit, nohu, tugev toksiinimürgitus.

Liigeste põletikku võivad soodustada mitmesugused vigastused, luumurrud ja nihestused.

uhise salvi jatkusuutlikkus kodune ravi artroosi

Mõjuta ka tema kilpnäärmehaiguse ja vere seisundit. Artriidi põhjused Artriidi põhjusteks võivad olla allergia, närvisüsteemi haigused, tuberkuloos, podagra, endokriinsüsteemi talitlushäired, hormonaalsed muutused naise kehas menopausi ajal, vitamiinide puudus, alkoholi ja narkomaania.

artriidi turse pehmete kudede kasi pikendusvalu uhisel

Artriidi tagajärjeks võib olla mürgise putuka lihtne hammustus liigeseõõnde. Kõike seda analüüsides ravib spetsialist artriiti. Milline arst on patsiendil esmalt vajalik, näitavad testid ja uuringud. Seetõttu vastus sellele küsimusele kindlasti ei toimi.

Artriidi valimisel haiguse raviks peate õigesti kindlaks määrama haiguse põhjuse ja minema muude vajalike spetsialistide juurde, välja arvatud kirurg ja ortopeed. Õige diagnoos Artriidi ja artroosi tüübi kindlaksmääramiseks, mida arst seda tüüpi haigust ravib, peate anamneesi kogumiseks tegema mitmeid uuringuid.

Veres kontrollitakse erütrotsüütide settimise määra, arvutatakse leukotsüütide ja eosinofiilide arv. Tulemuste põhjal saab arst aru, kas esineb bakteriaalne infektsioon või allergia. Podagraga tehakse biokeemiline vereanalüüs.

Immunoloogiliste parameetrite uurimisel selgub reumatoidartriidi esinemine. Liigeste degeneratsioon ja haiguse staadium aitavad kindlaks teha röntgenuuringu. Ultraheli ja kompuutertomograafia abil kuvatakse mitmes asendis liigesed, eriti suured, mis määravad luu- ja lihaskoe seisundi. MRI-d kasutatakse harvadel juhtudel seljaaju ketta ja sidemete kahjustuste korral. Vajadusel tehakse artroskoopia koos kudede ja liigese tavaliselt põlve biopsiaga.

Abi artriidi korral Milline arst patsienti ravib, selgub saadud andmed. Esialgse ravi võib välja kirjutada kirurg või ortopeed, reumatoloog või artroloog. Kõigepealt peate eemaldama põletiku ja tuimastama patsiendi. Läbi viidud põletikuvastase ravimiga peaksid kaasas käima salvid ja geelid, mis eemaldavad põletiku otse soovitud kuidas ravida artriiti ja artroosi. See aitab koeravillatooteid põlvekaitsmeid, käevõrusid, vööd, kindaid ja spetsiaalseid ortopeedilisi seadmeid.

Bakteriaalse artriidiga peate läbima antibiootikumide võtmise kursuse.

Millal arsti juurde pöörduda

Kõhre taastatakse kondroprotektoreid kasutades. Kui immuunsuse vähenemine on seotud ebaõige toitumise või ülekaaluga, vajavad toitumisspetsialist ja endokrinoloog nõu. Õige toitumine ja tervislik eluviis aitavad pärast haigust kiiremini taastuda.

Kui artriidi või artroosi kaugelearenenud seisund, mille arst ravib patsienti, on arusaadav ilma soovitusteta. See on kirurg. Operatsiooni ajal eemaldatakse hävitatud liiges ja protees asendatakse. Haigusest taastumine Lõplikuks paranemiseks viiakse läbi protseduuride kompleks. Need on mudaravi, füsioterapeutilised protseduurid, massaaž, nõelravi. Haiguse lõppfaasis on valu püsiv ja häirib ka öösel.

Siis on aeg ravida operatiivselt, Eestis paigaldatakse endoproteesitakse umbes tehisliigest aastas. Mis on artroosi ohutegurid? Liigeste kulumise ohutegurid on vanus, liigne kehakaal ja sund­liigutuste või halva asendiga seotud pikaajaline töö.

Sportides tuleb ette traumasid, mis võivad liigest või seda ümbritsevaid kudesid kahjustada ning soodustada samuti artroosi teket. Mõnikord kuidas ravida artriiti ja artroosi kulu mõni liiges mitte vanadusest, vaid teistel põhjustel, näiteks kaasasündinud puusaliigeste arenguhäire düsplaasia ja teised liigest deformeerivad seisundid kiirendavad enneaegset kulumist. Pärast radikuliiti võib lülisammas jääda veidi viltu ja sealt edasi ka vaagen, nii et jalgadele langev koormus pole enam võrdne.

Sellistele patsientidele on vastuvõetamatu juua külma keefiri või lõigata äsja külmkapist välja võetud köögiviljasalat. Igasuguseid artriidi all kannatavaid toite tuleks tarbida ainult soojas.

Isegi lihtsalt toored köögiviljad ja puuviljad võivad haigust teravdada. Lase köögiviljadel vähemalt kaks tundi laua peal istuda, alles siis sobivad need salatiks.

Tavalise toore õuna või apelsini asemel peavad patsiendid harjuma keedetud kompotiga. Artriit sunnib keha sisemiselt soojenema, mistõttu tuleb harjuda soojendavate maitseainetega, lisada teisele kursusele sibul ja küüslauk ning juua näputäie jahvatatud ingveriga teed.

Kustutamine, mida pakutakse kõigile valimatult, on täiesti vastuvõetamatu. Kui inimesi jaotatakse vastavalt Tiibeti põhiseaduslikule põhimõttele, sobib hoolikas karastamine ainult sapi tüüpi "igavesti kuumutatud" inimesele. Kui liigesed valutavad, tuleb pärast mitut kõvenemisprotseduuri oodata haiguse ägenemist.

Jahutamine, olenemata kuidas ravida artriiti ja artroosi, millisele kehaosale see langeb, tabab peamiselt liigeseid. Artroosi esimesed ilmingud algavad aastaselt. Haiguse arengu peamiseks põhjuseks on erinevus kõhre liigesepinnale langeva mehaanilise koormuse ja selle koormusele vastupidavuse vahel.

Sarnane olukord luuakse raske füüsilise töö ajal sageli korduvate stereotüüpsete liigutustega, mis koormavad samu liigeseid: õla artroos sepikojal, randmeliiges maalijal, selgroo liigesed laaduril, liigse spordiga: põlveliigeste artroos jooksjatel, jalgpalluritel, väljendunud rasvumine.

Artriit ja artroos: ravi, põhjused, sümptomid, ennetamine. Kuidas artriit erineb artroosist

Veel üks põhjus, mis põhjustab kõhre ülekoormamist, on tervisliku kõhre liigesepindade normaalse konfiguratsiooni rikkumine. Siis toimub koormuse ebaühtlane jaotumine kogu kõhre pinna ulatuses, kusjuures peamine koormus langeb väikesele alale. Selles kohas hävib kõhre kiiresti. Artroosiga mõjutavad alajäsemete kõige koormatud liigesed - puusa ja põlve. Sõrmede liigesed on sagedamini mõjutatud ülajäsemetel. Haiguse algus on märkamatu. Esimesed sümptomid pole selged. Patsient ei suuda sageli kindlaks määrata oma haiguse kestust.

Artriit ja artroos - haiguse sümptomid ja põhjused

Liigestes ilmnevad märkamatult krigistamine, kui liikuvad ja pärast olulist füüsilist koormust tekivad väikesed perioodilised valud, mis mööduvad kiiresti puhkeolekus. Järk-järgult suureneb valu intensiivsus, neid täheldatakse pärast igasugust koormust, need muutuvad pikemaks, mõnikord öösel rängemaks.

Artroosiga ilmneb valu siis, kui valulik liiges on koormatud, kõndige, astuge jalale ja tavaliselt pole puhkeasendis. Valud on tuimad ja kõige intensiivsemad õhtuti, pärast päevast tööd.

Artriidi tüübid

Haiguse edasise arenguga ja suurenenud valu korral võib kahjustatud liigeses olla liikumispiirang. Järk-järgult tekib ja progresseerub liigese deformatsioon. Teadlased väidavad. Artroosi ravis on oluline tegur kahjustatud liigese mahalaadimine.

mis on ola liigese toodeldud artriit ola uuringus vedeliku vigastus

Patsiendil on keelatud pikka aega kõndida ja eriti kaua jalgadel seista staatiline koormus on kõhre talutav halvem kui dünaamilineraskuste kandmine, sagedased treppide tõusud ja laskumised.

Arst peab koos patsiendiga välja töötama annustamiskoormuse. Vaheldumisi kõndimine viie kuni kümne minutilise puhkehetkega. Artroosiga patsiendi jaoks on kahjulikud sageli korduvad stereotüüpsed liigutused või pikaajalised fikseeritud poosid - need põhjustavad samade liigeste koormust.

Korduvaid liigutusi on soovitatav vaheldumisi puhata. Mõnel juhul on vajalik soovitada patsiendil elukutset vahetada, võttes arvesse vajadust vältida liigset stressi. Samuti on väga oluline patsiendi kehakaalu langus, kuna rasvumine ei põhjusta mitte ainult stressi suurenemist, vaid ka nende patsientide vähenenud füüsilise koormuse tõttu lihaste ja sidemete nõrgenemist. On äärmiselt oluline, et paranemise ja valu puudumisega patsient ei laiendaks liikumisviisi: liigese koormuse suurenemine toob vältimatult kaasa haiguse süvenemise ja progresseerumise.

Valu leevendamiseks on soovitatav füsioterapeutilised protseduurid, nõelravi. Osteoartriidi ravis on suure tähtsusega meetodid lihaste tugevdamiseks, kahjustatud liigeste funktsiooni parandamiseks ja patsientide üldiseks liikuvuseks. Artroosiga tugevdamise vajadus on tingitud asjaolust, et patsient säästab tavaliselt valulikku liigest, mis nõrgendab lihastoonust.

Lihaste tugevdamise meetoditeks on esiteks süstemaatiline parandav võimlemine. Soovitatav on massaaž, mis tugevdab kudede elastsust, parandab venoosset vereringet, lõdvestab lihasspasme, vähendab patsientide suurenenud närvilist erutusvõimet. Öeldu põhjal on ilmne, et Tuulel on kõige rohkem tarvis liigesehaigusi. Kui artriit muutub tema jaoks kuidas ravida artriiti ja artroosi reaalsust ähvardavaks ohuks, peate alustama õige toitumise kehtestamisest.

  1. Artriit ja artroos. Kuidas ravida? Idamaise meditsiini näpunäited - Lülisammas
  2. Reumatoidartriit | Haiguste ABC - politseiriik.ee
  3. Arstide nõuanded, tervisetestid ja -teenused.
  4. Mis on glukoosamiini ja kondroitiini hind apteegis

Tuulega meeldivad inimesed, sõnagi lausumata, nõus, et neile meeldib juua lonks kuuma teed, suppe ja puljone, mida nad söövad lihtsalt pliidilt või mikrolaineahjust.

Ja nad teevad intuitiivselt õigesti. Pealegi on parem, kui lammastest saab tavalist puljongit - see säilitab kuuma oleku kauem ja paremini.

Reumatoloog See spetsialist ravib reumaatilisi haigusi. Need on patoloogiad, mis on seotud liigeste ja sidekoe kahjustustega põletiku või düstroofsete protsesside tagajärjel.

Kuuest Tiibeti meditsiini poolt tunnustatud maitsest on soovitatav hapu, soolane ja magus. See, millest peate loobuma, on pärit kibeda maitsega põnevatest toitudest ja halvast harjumusest - paraku sageli tuulele iseloomulikust - suupistetest jooksus ja kuivtoidust, praetud toitudest ja nälgimisest, mis võib põhjustada närvivapustuse. Lambaliha- ja hobuseliha, kalkuniliha, toores sibul ja küüslauk, metsiküüslauk, kuumad paprikad, tšillikaste, adžika peaksid sageli esinema Vetri laual.

Parem on murda janu kuidas ravida artriiti ja artroosi harjumus sooda ja muude külmade jookidega, eriti magusatega. Suvises kuumuses tuleb sarnaselt Kesk-Aasia elanikele rohelist teed vallata. Kui soovite midagi magusat, on hommikupudrule lubatud lisada mett, kuivatatud aprikoose, ploome või kuivatatud kuupäevi või võite lisada midagi vürtsikat.

Kui kõigil teistel lapsepõlvest alates öeldakse, et nad ei tohi öösel gorgeerida, võib Tuule jaoks erandi teha - lõppude lõpuks pole ta aldis liigse kehakaalu suurenemisele. Samal põhjusel võivad seda tüüpi inimesed ilma tagajärgedeta rikkuda eraldi toitumise põhimõtet. Neil on parem juua enne sööki - isu suureneb.

Vastas dr Kati Otsa

Kui inimene mõtleb oma tervise peale enne looduslike haiguste algust, saab ta tegeleda artriidi ennetamisega. Ravis on esmane õige toitumine ja valulike liigeste soojendavad kompressid on sekundaarsed, kuigi loomulikult ei saa te ilma nendeta hakkama.

Neid saab kõige paremini valmistada oliivi- maisi- seesami- või kookosõliga. Liigeste sügav soojenemine saavutatakse salvi abil, mis on valmistatud klaasist ühest ülalnimetatud õlist, 50 g kasepungadest nende asemel võite võtta nõgese, nööri, odrajuuri, sinepikotti50 g riivitud ingverijuurt, näputäis musta või punast pipart, üks nelk riivitud küüslauk ja g soola.

Koostisosad segatakse ja keedetakse mitu minutit. Saadud salvi, soojendatud kehatemperatuurini, hõõrutakse valulike liigestega. Efekt suureneb, kui kompressiga kaasnevad koirohu sigarite soojendamine, neid saab hoida mitu minutit liigest ühe sentimeetri kaugusel. Pärast protseduuri lõpetamist mähitakse iga liigend villase lapiga. Liigeste hõõrumine on tõhusam, kui sellega kaasneb verevoolu suurendav massaaž. Seda massaaži tuleks teha mitte hõõrdumise, vaid kerge pigistamise abil põlveliigese tasku ja pahkluu sõrmedega.

Teadlased väidavad, et kompressi võib teha ka segades kuidas ravida artriiti ja artroosi viinaga pooleks pudelisse, nõudes kümme kerge spin haige pimedas kohas, raputades ülepäeviti. Sama tinktuur sobib ka valulike liigeste hõõrumiseks. Eelmise põlvkonna vanemad kasutasid hõõrumiseks sageli kamforõli.