Toidulisandid liigeste raviks

Kuid kaks aastat hiljem triatlonil, tundsin esimest korda ägedat valu ja põlv läks paiste. Lõpuks õnn naeratas ja mind raviti terveks.

Uue põlveliigese asendamiseks jaoks oli ta liiga noor, uuriti kõiki muid võimalusi liikuvuse säilitamiseks ning ta arendas lõpuks välja oma retsepti toitumisest ja uuematest kõhre teadmistest!

Luude ja liigeste tervis

Olin Šveitsi vahetusüliõpilane, kes nautis aastat elu kaugemal. Jalgpallimängu ajal purustasin ma oma sisemised ja ristatisidemed. Järgmisel päeval tehti operatsioon. Kõik tundus hästi, kuni nädal hiljem.

Mul oli kõrge palavik ja arstid diagnoosisid operatsiooni järgse stafülokokkide infektsiooni.

toidulisandid liigeste raviks valiv spin haiget

Arstid ei suutnud kuus kuud infektsioonist vabaneda, hoolimata suurtest annustest antibiootikumidest ja veel kuuest operatsioonist. Lõpuks õnn naeratas ja mind raviti terveks. Kuid kaks aastat hiljem triatlonil, tundsin esimest korda ägedat valu ja põlv läks paiste.

toidulisandid liigeste raviks lechimi liigeste poletik

Arst diagnoosis kõhre tugeva degeneratsioon kogu põlves. Ta ütles mulle, et kirurgilise infektsiooni pärast on mul osteoartriit.

Glükoosamiin on amino suhkrust tulenev kitiin ja kasutatakse organismi poolt toetamaks liigeseid. Kondroitiin täiendab glükoosamiini, et toime oleks tõhusam. Lisaks kondroitiin täidab oma põhirolli luu- ja kõhrkoe moodustumisel. Parandab kõhrkoes fosfori-kaltsiumi ainevahetust, aeglustab degeneratsiooniprotsesse, on inhibiitoriks fermentidele, mis kahjustavad liigeskõhre struktuuri ja funktsioone MSM mõjub hästi luustiku, liigeste, lihaste, naha ja juuste heaolule.

Minu põlv oli halvas seisus ja ta selgitas mulle kunstliku põlve võimalusi, kuid ütles, et see ei ole võimalik minu jaoks, sest olen liiga noor. Bioloogia õpingute käigus, sain ma aina enam huvi ekstratsellulaarse maatriksi ja kõhre moodustavate ühendite vastu.

toidulisandid liigeste raviks ola liigese artriit folk oiguskaitsevahendite abil

Arvestades enamasti väga lihtsaid kõhrkoostisi, otsustasin koostada omaenda ja kõige täiuslikuma kõhre toitumise plaani. See oli põneva teekonna algus ja pidev õppimine kõhre teaduse ning ühise homöostaasi tekkimise võimaluse kohta.

Minu peamine eesmärk oli peatada kõhre degeneratsioon ning parandada oma liikuvust ilma valu ja põletikuta.

Apteekri 6 nõuannet valutavate liigeste heaks

Peame hoida oma liigeseid homöostaasis! Minu algne kõhre koostis on kindlasti aidanud mind selles võitluses.

  1. Vkontakte Kirg liigeste ja sidekoe suhtes Swiss Alp Health on Šveitsis, Genfi järve juures asuv kõrge kvaliteediga tervisliku toitumispreparaadi tootja.
  2. Kerli ValgeApotheka farmatseudi FOTO: Shutterstock Kui oled üks neist, kellel on pärast pikemat istumist raske esimesi samme teha, vaevaline trepist alla tulla ja üles minna ning kui põlved kipuvad ka öösiti valutama, siis järgi Apotheka farmatseudi Kerli Valge soovitusi.
  3. Valutu liikumine igal aastaajal - Südameapteek

Nimelt tasub nende toodetega teha kuuri juba siis, kui ei ole mingeid murettekitavaid sümptomeid, kuid koormus liigestele on tavapärasest suurem — olgu see siis tugeva sporditegemise või ka ülekaalu tõttu. Kui aga probleem on tõsisem ja pikalt kestnud, ei pruugi toidulisandi annusest abi saada ja vajalik on pöörduda arstile. Glükoosamiini ja kondroitiini preparaati tuleks tarvitada järjest vähemalt kaks kuni kolm kuud, pärast seda pidada paar kuud vahet ning siis teha järgmine kuur.

Apteegi praktika näitab, et seda toidulisandit tullakse pigem küsima siis, kui juba probleemid on tekkinud — liiges valutab, võib olla turses ning liikumine on valu tõttu häiritud.

toidulisandid liigeste raviks artriit falanga poidla

Glükoosamiin ja kondroitiin võivad põhjustada kõrvaltoimeid, millest kõige levinumad on kõhulahtisus ja -gaasid ning ebamugavustunne kõhus. Kõrvaltoimete tekkimisel tuleks konsulteerida apteekri või arstiga, et leida koos murele lahendus. Kibuvitsamarjade pulber Apteekides on müügil ka kibuvitsamarja pulbri kapslidmis mõjuvad hästi liigeste tervisele ja liikuvusele ning aitavad kaasa luude ja kõhrede normaalsele talitlusele.

HC PROFESSIONAL Joint Flex, liigeste toetuseks ja raviks 60cps

Tagasiside toote kasutajatelt on erinev, mõnele inimesele mõjub kibuvitsamarja pulber nii hästi, et kaebused kaovad, teine võib tarvitada tooteid mitmeid kuid järjest kuid ei märka mingit erinevust. Inimesed on erinevad, erinev on ka nende ainevahetus ja sellest tulenevalt ei pruugigi samad toimeained kõigile ühesuguselt mõjuda.

Pealemääritavad geelid Liigesevalu annab endast märku liigesekulumise, liigesepõletiku, reuma, osteoporoosi ja ka tavalise viirushaiguse korral või lühiajalise ülekoormuse järgselt. Kindlasti tuleb selgeks teha valu põhjus.

Abi võib saada erinevaid looduslike komponentidega kreemidest ja salvidest. Leevendust saab ka valuvaigistitest, mille puhul võiks tablettidele eelistada pigem välispidiseid ehk pealemääritavaid geele ja salve.

Liigesed liikuma Meravita Liigesekapslitega!

Lokaalselt ja suukaudselt manustatava valuvaigisti toimet on näiteks artroosipatsientide ravis mitmete uurimustega võrreldud ning leitud, et valutavale kohale määritav diklofenakgeel on valu leevendamisel vähemalt sama tõhus kui suukaudselt manustatav ibuprofeen. Ole aktiivne!

Kindlasti pole mõistlik kodus istuda ja loota ravimi või toidulisandi peale, et see nüüd imetegusid teeb. Tuleb ka ise panustada ja aktiivselt liikuda.

Füüsiliselt aktiivne elulaad pole põlvedele kahjulik, pigem just vastupidi. Korrapärane treening aitab tugevdada haigestunud liigeseid ümbritsevaid lihaseid ja säilitada liigeste liikumisulatust.

Selle järgi, kuidas valu lubab, võiks teha kepikõndi, võimelda, velotrenažööriga sõita või ujuda ja käia vesiaeroobikas — mis kellelegi sobib. Vees on koormus liigesele minimaalne, kuid liiges püsib liikumises ja ainevahetus ja vereringe paranevad.

See aitab tugevdada lihaseid, mis pakuvad tuge ja toestust liigestele ja ka enesetunne paraneb. Kanna paksu toidulisandid liigeste raviks pehme tallaga jalanõusid Kanna paksu ja pehme tallaga jalanõusid.