Polveliigese poletik

Valu põlve eesmises osas tekib tavaliselt liigesekoti põletiku ja kõhreprobleemide tõttu. Kõige targem on konsulteerida spetsialistiga. Kui ise sellega hakkama ei saa, pöördu spetsialisti poole, ennetus võtab tunduvalt vähem aega kui ravi. Eesmise ristatisideme ACL vigastuse tüüpmehhanismiks on järsk pidurdus, tagumise ristatisideme PCL puhul aga löök suunaga eest taha vastu sääreluu ülemist osa. Põlv võib minna k nö lukku või tekkida hoopis tunne, et liiges on ebastabiilne. Sisemise külgsideme MCL vigastus tekib juhul kui löök ilmneb põlve väljast poolt või kui näiteks jalgpallis jääb pall kahe jala vahele ja tekkinud jõud on liiga suured ja põlv vajub nö läbi.

Võta ühendust Põlvevalu Põlvevigastus Põlvevalu on levinud mure erinevas vanuses inimestel.

polveliigese poletik folk oiguskaitsevahendite jalgravi poletik

See võib tekkida vigastuse tõttu või pärast mõnda harjutuse tegemist. Valu võib tekkida ka tasapisi kergest ebamugavusest, mis aja möödudes muutub järjest valusamaks. Põlve anatoomia Põlveliiges on keha üks suurimaid liigeseid, mis on vigastuste osas üsna vastuvõtlik. Põlveliiges koosneb mitmetest osadest polveliigese poletik Luud.

Neli luud moodustavad põlveliigese — reieluu femursääreluu tibiapindluu fibula ja põlvekeder patella. Luu otsad ja patella tagumine osa on kaetud kõhrega.

See libe ollus aitab luudel omavahel libedalt liikuda kui sa painutad või sirutad enda jalga.

Võta ühendust Põlvevalu Põlvevigastus Põlvevalu on levinud mure erinevas vanuses inimestel.

Põlveliigeses on kaks tugevat sõõrjat moodustist ehk meniskit, mille ülesanne on pehmendada põrutusi ja stabiliseerida liigest. Luud on omavahel ühendatud sidemete abil. Neli peamist sidet põlveliigeses hoiavad luud omavahel koos ja tagavad sellega põlveliigese stabiilsuse. Kollateraalsidemed ehk külgsidemed. Need sidemed asuvad põlve külgedel.

Mediaalne MCL ehk sisemine külgside asub põlve sees pool ja lateraalne LCL ehk välimine külgside asub põlve välimisel küljel. Nende ülesanne on kontrollida külgsuunalisi liikumisi ja kaitsta põlve ebaloomulike liikumiste eest. Need sidemed asuvad põlveliigese sees ja moodustavad omavahel X tähe. Nende ülesanne on kontrollida ette ja taha suunalisi liikumisi. Lihased kinnituvad luule kõõluste abil.

polveliigese poletik kompressioonid liigeste liigestega

Nelipealihase kõõlus ühendab reie eesmised lihased patellale ja sealt edasi ühendab järgmine kõõlus omavahel patella ja sääreluu. Levinud põlvevalu põhjused Valu põlves võivad põhjustada erinevad tegurid. Üks riskifaktoritest on ülekaal. Ülekoormuse tulemusena võivad tekkida samuti erinevad põlve probleemid.

Bursiit ehk limapauna põletik Limapaun on väike kotike, mis kurjaar ja valulikud liigesed vedeliku täis. Limapauna ülesanne on vähendada hõõrdumist luude ja polveliigese poletik vahel. Burstiit tekib siis kui limapauna tekib põletik ja turse, mis on tingitud liigsest koormusest, kukkumisest põlvele või põlvili olemisest.

polveliigese poletik sore liigesed diabeet

ITB iliotibial band — iliotibilaal trakti sündroom Iliotibilaal trakt on tugev kude, mis jookseb puusast mööda reie väliskülge alla põlve välisküljeni. Liigse koormuse hõõrdumise tõttu võib see muutuda põletikuliseks ja valu tekib põlve väliskülje piirkonda.

Tegu on tüüpilise vigastusega jooksjate hulgas. Tendiniit ehk kõõlusepõletik Põlve kõõlusepõletiku ehk näol on tegu ülekoormusvigastusega, mida kutsutakse ka hüppaja põlveks.

Kõõlus, mis muutub põletikuliseks asub patella ja sääreluu köbrukese vahel. Tekib see liigse hüppamise ja jooksmise tagajärjel. Valu on rohkem üles hüppamisel kui maandumisel, sest hüppamisel tekib kõõlusele suurem stress.

Jooksmisel suureneb valu rohkem näiteks siis kui on vaja mäest alla joosta. Osgood-Schlatteri tõbi Osgood-Schlatteri puhul on tegemist noorte aastaste ülekoormusvigastusega. Liigne koormus ja keha loomuliku kasvamine tekitab olukorra, mille tulemusel tekib põletik sääreluu köbrukese piirkonda. Esmane lahendus on koormuse vähendamine. Osteoartriit Enimlevinud põlvevalu probleem on osteoartriit.

Artriit vaevab rohkem polveliigese poletik üle 50 eluaasta.

polveliigese poletik artroosi ja ravi margid

Tegu on kroonilise degeneratiivse haigusega. Kõhre pinnad luude otstelt kuluvad, mille tulemusel luu hõõrdub vastu luud ja põhjustab sellega valu ja turset. Levinud põlvevigastused ja traumad Põlv koosneb paljudest tähtsatest struktuuridest ja neid kõiki on võimalik paraku vigastada.

  • Põlveliigese artroos — kas see on ravitav haigus?
  • Home Nr.
  • Arstide nõuanded, tervisetestid ja -teenused.

Tüüpilised vigastused on murrud, nihestused, venitused ja rebendid. Paljudel juhtudel kaasneb vigastusega mitme struktuuri polveliigese poletik. Valu ja turse on tüüpilised sümptomid, mis põlve traumaga kaasnevad.

Ortopeedide sõnul on suure tõenäosusega midagi katki just siis kui põlv läheb turse. Põlv võib minna k nö lukku või tekkida hoopis tunne, et liiges on ebastabiilne.

  1. Osta ghk gel liigesi
  2. Põlvevalu sümptomid sõltuvad selle põhjustest ja raskusastmest.

Murrud Põlve puhul tekivad murrud kõige sagedamini patellas. Kuigi ka reieluu ja sääreluu osas võib murde tekkida. Enamasti on murdude põhjuseks tugev löök põlve pihta nagu näiteks kukkumine kõrgelt põlvele või kokkupõrge autoga. Nihestus Nihestuse või dislokatsiooniga on tegemist siis kui luud ei ole oma loomulikus asendis.

Kas siis näiteks patella on nihkunud paigast või sääreluu ja reieluu ei joondu polveliigese poletik korrektselt. Sellistel juhtudel on silmaga nähtav polveliigese poletik deformeerumine.

Põlvevigastused ja nende ravi

Nihestused tekivad enamasti kukkumistel, auto õnnetuste käigus või spordis. Eemise ristatisideme ACL vigastus Eesmise ristatisideme polveliigese poletik esineb kõige rohkem spordis ning tegemist on raske põlvevigastusega. Enimlevinud on see spordialades, kus toimub palju kiireid suunamuutusi, hüppeid ja maandumisi nagu näiteks jalgpall, korvpall, polveliigese poletik, saalihoki jne.

Kiire suunamuutus, halvasti maandumine pärast hüpet või ebasoodne kontakt võib põhjustada ACL rebendi.

polveliigese poletik olaliigese poletiku ravi folk oiguskaitsevahendite abil

Pooltel juhtudel kaasneb ACL rebendiga ka mõne teise struktuuri kahjustus meniski rebend, kõhre kahjustus, mõne teise sideme rebend.

Tagumise ristatisideme PCL vigastus Tagumise ristatisideme vigastus tekib sageli siis kui põlv on painutatud asendis ja eest tuleb löök vastu põlve. Autoavariides või spordis on see üsna levinud vigastus. PCL vigastuste polveliigese poletik kirurgiliselt ei sekkuta ja on tõenäoline, et side paraneb ise.

Kollateraalsideme vigastused Külgsidemete vigastused tekivad tavaliselt siis kui mingi jõud surub põlve külgsuunas. Enamasti on tegu polveliigese poletik vigastusega.

Sisemise külgsideme MCL vigastus tekib juhul kui löök ilmneb põlve väljast poolt või kui näiteks jalgpallis jääb pall kahe jala vahele ja tekkinud jõud on liiga suured ja põlv vajub nö läbi. MCL vigastus on jalgpallurite seas üsna sage vigastus. Välimise külgsideme LCL vigastused tekivad siis kui löök seest poolt lükkab põlve välja poole. LCL puhul on tegemist kõige harvemini esineva põlvevigastusega. Meniski rebend Meniski vigastused on polveliigese poletik üsna tavalised. Rebendid võivad tekkida suunamuutustel, pööretel või kontaktist.

Meniski vigastused võivad tekkida ka artriidist või ealistest iseärasustest kui menisk on nõrgenenud ja kui siis näiteks halvasti toolilt tõusta, siis võibki menisk rebeneda. Kõõluste rebend Tegu ei ole küll sagedase põlve vigastusega aga eesmise reielihase kõõlust on võimalik rebestada.

Peamiselt esineb seda tüüpi vigastus keskealistel, kes tegelevad spordialadega, kus esineb jooksmist ja hüppamist. Arsti või füsioterapeudi juurde oleks vaja minna kui: — Kuulsid plõksatust vigastuse hetkel — Ei suuda jalga põlvest liigutada polveliigese poletik Esineb lonkamine Ravi sõltub erinevatest asjaoludest nagu näiteks vigastuse tõsidusest, vanusest, üldisest tervislikust seisukorrast ja igapäevasest aktiivsusest.

polveliigese poletik tagasi valutab

Mitte kirurgiline ehk konservatiivne ravi Füsioteraapia. Spetsiaalsed harjutused aitavad taastada põlve funktsiooni ja tugevdada põlveliigest ümbritsevaid lihaseid, mis tagavad stabiilsuse.

Mitte steroidsed põletikuvastased ravimid. Polveliigese poletik ibuprofeen aitab vähendada valu ja põletiku. Kõigi vigastustega kaasneb paratamatult põletik vigastatud piirkonnas. Kirurgiline ravi Paljud murrud ja vigastused põlvepiirkonnas nõuavad kirurgilist sekkumist, et taastada täielikult jala funktsioon. Näiteks ACL rebendi puhul teostatakse artroskoopiline operatsioon, mille käigus tehakse väikesed sisselõiked jalga.