Polve valus menisisk

Haiguse põhjuseks on ülekoormus põlveliigesele, mille tingib sageli hüppamine, äkiline jõu rakendamine põlveliigesele. Puusast saab alguse sitke ja paks kude, mis suundub sääre välisküljele välja. Kollateraalsidemete vigastuse tõttu, mis näiteks tekib päriliku sidekoe nõrkuse tagajärjel, tekib põlves ebastabiilsus külgsuunas, võimalik on ka ülepainduvuse teke.

Meniscus tear ingl.

Põlveliigeses liigespindade vahel on kaks kõhrelistvõruketast ehk meniskit – seesmine ja välimine. Neist välimine võruketas on mobiilsem ja tema vigastus tekib harvemini.

  1. Jalutuskaik artrosi ravi
  2. Meniski vigastus — miks see tekib ja kuidas sellega toime tulla?

Seesmine võruketas on liigesekapsliga tihedalt seotud ja tema vigastusi esineb sageli. Vigastuse korral on tegemist põlveliigeses olevate võruketaste rebendiga. Tavaliselt rebeneb üks võruketastest, harvemal juhul mõlemad.

Spordivigastused: Mis on meniski vigastus?

Kuidas tekib vigastus? Põlveliigese võruketaste vigastus võib tekkida hüppel või maandumisel, põlv on vigastuse tekkemomendil painutatud.

polve valus menisisk kuunarnuki liigese salvi sidemete poletik

Vigastuse käigus tekib sääreluu nihkumine reieluu suhtes ja võruketas ületab oma elastsuse piiri ning rebeneb. Samuti võib rebend tekkida ootamatul põlveliigese pööramisel, kui labajalg on maas.

Haigused ja seisundid

Millised on sümptomid? Ägedal vigastusel võib tekkida niinimetatud põlveliigese blokaad.

  • Vaja on glukoosamiini kondroitiini
  • Liigu sisu juurde Spordivigastused: Mis on meniski vigastus?
  • Pollumajandusliidete artroosi l4-l5 tasemel
  • Ohukesed haiguste pohjused liigeste haiguste

Jalg jääb peale vigastust painutatuna põlveliigesest sundasendisse ning jalga pole võimalik põlveliigesest painutada ega sirutada. Kroonilisel juhul jääb peale vigastust põlveliigese valulikkus, olenevalt vigastatud võrukettast kas seesmisel või välimisel pool põlve ja valulikkus põlveõndlas põlve lõpuni painutamisel.

Meniski vigastus – miks see tekib ja kuidas sellega toime tulla? (1/3)

Valu tugevneb trepist polve valus menisisk astumisel, laskumisel valu viitab põlvekedra kõhre kahjustusele. Diagnoosimine ehk milliseid uuringuid võib vaja minna Võruketta vigastuse kindlakstegemisel tuleb välja selgitada kuidas vigastus tekkis ja millised kaebused jäid peale vigastust häirima.

polve valus menisisk chondroitiin ja glukoosamiini vedelik pudelis 500 ml eksootiline 30

Põlveliigese katsumisel tehakse kindlaks, kus asub valu maksimumpunkt. Röntgenuuring on võruketta rebendi kindlaks tegemisel abistava iseloomuga, et välja lülitada muud põlveliigese haigused. Võruketast röntgenfilmil ei näe. Viimasel polve valus menisisk on võimalik kasutada magnetresonants uuringut. Sellega on võimalik diagnoosi kinnitada.

Meniski vigastus

Ravivõimalused Kui on kindlaks tehtud võruketta rebend, siis tuleb teha operatsioon, mida nimetatakse artroskoopiaks. Põlveliigesesse viiakse läbi väikese ava optiline valgusallikas ning teisest samaväiksest avast instrumendid, millega ning eemaldatakse rebenenud meniskiosa.

polve valus menisisk kuidas ja mida kate liigestes valu ravida

Neid operatsioone tehakse päevakirurgilisena, mis tähendab, et patsient saab mõni tund peale operatsiooni omal jalal koju. Põlveliigesele jääb kaks väikest 0,5 cm armi. Taastusravi: Haavad paranevad umbes päeva.

  • Arthroosi jala ravi kodus
  • Meniskikahjustuse valu esineb sagedamini põlve siseküljel või põlveõndlas.
  • Hommikul valu kuunarnukis
  • Kaeulatuses valamise ravi

Ravikehakultuuriga, mis seisneb reielihaste tugevdamises, alustatakse kohe järgmisest päevast -- algul lihtsamad põlve painutus-sirutusharjutused, sirge jala tõstmine; veloergomeetrile võib ronida alates 3ndast päevast, ujuma peale õmbluste eemaladamist.

Soovitavad on ka ujumine ja jalgrattasõit.

polve valus menisisk tosine valu parema kaega liigestes

Turse, ka valu korral on soovitav tarvitada vastavaid valuvastaseid preparaate. Diklofenak, Ibuprofeen.

Meniskivigastus nõuab kiiret reageerimist

Kui on olnud tegemist ainult võruketta vigastusega, siis taastumine on tavaliselt täielik. Tulemus on parem, kui järgitakse korralikult ravikehakultuuri instruktori soovitusi ja võimeldakse reielihased tugevaks. Treeninguid võib alustada uuesti siis, kui operatsioonijärgselt on kaebused taandunud, sörkjooksuga 4nädala pärast, pallimängudega nädala pärast.

Kuidas vältida vigastust?

polve valus menisisk valu liigestes ilma poletikuta

Vigastust ei ole alati võimalik vältida, abistav on ettevaatlikkus sportmängudel. Millistel spordialadel mida ravitakse osteokondroosiga folk oiguskaitsevahendeid tekib sagedamini?

Enam on ohustatud võruketaste rebendi tekkimiseks kõikvõimalikud pallimängude harrastajad, mille käigus võib ette tulla ootamatuid kukkumisi jooksmisel ja hüppel.

polve valus menisisk toidulisandid liigeste raviks

Retsenseerinud: dr. Kaidu Meitern.