Kury liigesehaigus

USA uuringud osutavad, et väikeselt ekraanilt teksti lugemine või videote vaatamine väsitab silmi ja võib neid ka kahjustada. Peale selle on videote vaatamise puhul silmal raske samal ajal fokuseerida väikesele ekraanile ja keskenduda ekraanil toimuva erinevatele kaugustele. Kümne aastaga on maailm tohutult muutunud. Töövõime reformi tegemine tähendab, et vähemalt mõni aeg tuleb üleval hoida kahte süsteemi korraga — kõiki töövõimetuid ei tõsteta uude süsteemi automaatselt üle, vaid protsess on järk-järguline vastavalt sellele, kuidas jõuab töövõimepensionäride töövõimehindamise aeg kätte.

Ometi ei hoia paljud oma tervist, mistõttu võivad ees oodata varajased ja rasked tervisemured.

Põlvkondade vahetusest on palju räägitud. X-generatsioonkes hakkas ndatel uut Eesti Vabariiki üles ehitama, on nüüd kas juba keskeas või peagi sinna jõudmas. Uus ehk Y-põlvkond, kes on sündinud aastatel —, tuleb ühiskonnaelus peale.

  • Liigeste tootlemine juice arvustused
  • Puutepunkt | ERR | Digihoidla
  • Tulemuseks on nii mitmegi hea idee seisma jäämine ja hilisem kurtmine, miks siis mitte midagi ei tehtud.
  • Машина была оплачена человеком в очках в тонкой металлической оправе, и он должен был его дождаться.

Vanimad neist juba on juba mitu aastat tööeas: käivad valimas, saavad lapsi, sõidavad palju autoga, teevad tööd arvutite ja nutiseadmetega ning hakkavad mõtlema oma tervisele.

Noorimad Y-põlvkondlased, Milline on Y-generatsiooni tulevik, kas nad jaksavad kanda oma põlvkonnajagu ühiskonna vedamise vastutust?

Puutepunkt

Maailma ajakirjandus on Y-generatsiooni terviseküsimuste käsitlemisele palju ruumi pühendanud. Huffington Post võtab mahukas artiklis kury liigesehaigus USA problemaatika: vähene liikumine, sellega kaasnev rasvumine ja vaimse tervise mured. Noored ei liigu enam, sest ligi kaks kolmandikku noori täiskasvanuid ei tegele regulaarselt ühegi trenniga. II tüübi diabeet sageneb Rasvumisega kaasnevad paljud haigused — alates südame-veresoonkonna tõbedest kuni diabeedini.

Ka Eesti perearst dr Eero Merilind ei kahtle samuti ülekaalu esimesena nimetamast, kui temalt küsida, mis on Eesti noorte tulevikuhaigused. Noorte ülekaalu üks miks polve haige ongi vähene liikumine.

Ühtlasi on just noorte inimeste hulgas suur polariseerumine. On vähe neid, kes käivad ühest trennist teise ja kury liigesehaigus väga palju sporti, ning valdav enamik neid, kelle füüsiline aktiivsus jääb kury liigesehaigus kehvemaks.

Ajateenistuse kutsealuste kohta on tehtud uuringud, mis näitavad, et nende tervis on jäänud järjest kehvemaks. Näen seda ka siis, kui vaatan üliõpilaste uuringuid ja koormusteste.

juhtmete tootlemine hoorudes harvest hip

Vähese liikumise kõrval on uus oht: energiajoogid. New Yorgi seljaprobleemidega tegeleva uurimiskeskuse teadlane dr Ken Hanraj mullu novembris esitletud uuring näitas, millist koormust tähendab nutitelfoni kasutamine selgroole. Keskmine inimpea kaalub viis kuni seitse kilo — seda juhul, kui pea on otse ehk kui kõrvad jäävad kõrvalt vaadates õlgade kohale. Hanraj mõõtis, mis juhtub, kui pead ettepoole kallutada, näiteks nutifoni või laua peal asetseva sülearvuti vaatamiseks.

kaed paremal kaed kuunarnukis shooting valu kate harjade liigestes

Selgus, et kui pead 60 kraadi võrra ettepoole painutada, kaalub pea selgroo jaoks juba 27 kilo. Seega ei ole ime, et tekivad valud ja hiljem juba rasked selgrookahjustused.

Eestlase tervise tulevik: kas paks, poolpime ja -kurt, kõvera kaelaga ning depressioonis?

Nutitelefoni ja sülearvuti vaatamisest tekkivad probleemid on oht ka Eesti noortele. Kümne aastaga on maailm tohutult muutunud. Terve perekond võib istuda restoranis või avalikus ruumis ja kõik nad on nutiseadmetes. Kuulmisprobleem kõrvaklappidest Nutifonidest ja arvutitest kuulatakse palju muusikat ja vaadatakse filme.

Kõrvas on kõrvaklapid, muusika üürgab sageli täisvõimsusel. See omakorda põhjustab kuulmisprobleemi. Ameerika meditsiiniühingu kuukirjas ilmunud artikkel osutab Ja siis on veel probleemid nägemisega.

USA uuringud osutavad, et väikeselt ekraanilt teksti lugemine kury liigesehaigus videote vaatamine väsitab silmi ja võib neid ka kahjustada.

uhise turse ravi gonartroosi ajal kuidas ravida valu ola liigese foorumis

Briti rahvusringhääling BBC vahendab uuringut, et kury liigesehaigus sinakaslilla taustavalgus on silmapõhjale kahjulik. Peale selle on videote vaatamise puhul silmal raske samal ajal fokuseerida väikesele ekraanile ja keskenduda ekraanil toimuva erinevatele kaugustele.

Iga tüüpi ekraanide ja sisu kury liigesehaigus vaatamisel tekib computer vision syndrome ehk CVS. Ka Eestis tekivad nägemishäired järjest nooremas eas. Elu nagu allveelaevas Noori kimbutavad ka vaimse tervise mured: ligi kümnendik USA 20—aastasi põeb depressiooni.

Lisanduvad ka tavapärased noorte tervist mõjutavad kury liigesehaigus ehk riskikäitumine — suitsetamine, alkoholitarvitamine, narkootikumid. Suitsetamine õnneks väheneb igal pool üle maailma, tasapisi, aga siiski.

Kategooriad

Eesti andmeid vaadates selgub ootamatu tõsiasi, et kui Eesti meeste seas see väheneb, siis naised on hakanud hoopis rohkem suitsetama. Ilmselt on põhjuseks tubakafirmade reklaam, mis rõhub sõltumatusele, kury liigesehaigus, et suitsetav — T. Vaimse tervise mured on samuti kaudselt seotud arvutikeskse maailmaga. Kokkuvõttes on Eesti Y-generatsiooni ohustavad tervisehädad üsna samasugused kui Lääne-Euroopa või Ameerika heaoluühiskondade omad.

Aga mis on lahendus, et eespool toodud karikatuurne tulevikukuju — see rasvunud ja seljavaludega — ei saaks reaalsuseks? Südamearst doktor Margus Viigimaa sõnul on inimestel praegu ajaloo parimad võimalused elada tervet elu. Meditsiin on juba praegu heal tasemel. Raviks on täiesti uued võimalused ja see on muidugi hea, et nad olemas on, aga teisalt inimesed kahjustavad oma tervist kury liigesehaigus vajadus ravivõtete järgi järjest suureneb.

Kuidas muuta suhtumine tervislikumaks? Kuivõrd tervisemured tulevad inimese enda valikutest, siis kuidas mõjutada neid tegema tervemaid valikuid?

Perearst dr Merilind on sellega nõus. Üks idee on personaalne e-tervise konto, mis kajastaks inimese terviseandmeid ja liikumisharjumusi. Võiks olla võimalus liituda ka erinevate gruppidega — näiteks tahan hakata jooksmas käima, siis saan end lisada jooksugruppi.

Sultan Papağanı Konuşması ('Artist' döktürüyor)

Veel hakkab meditsiini muutma personaalmeditsiin, püütakse leida spetsiifilised ravimid.