Mehed on polved, Anna-Maria Penu: Ära roni seelikuga puu otsa!

Sellise teate peale läksid, lõid tal põlved nõrgaks. Suulised pärimused.

PM Tervis Rühile ja liigestele on mehelikud istumisasendid paremad.

mehed on polved valutab poidla peal mida teha

FOTO: Shutterstock Suur osa liigeseprobleeme tekib liiga pikalt sundasendis istumisest ning ortopeedid hoiatavad, et «naiselikud» istumisasendid on tegelikult kehale kahjulikud. Ortopeedide vastuvõtule jõuab igal aastal tuhandeid inimesi, keda vaevab põlve- või puusaliigese valu ning mehed on polved protsenti neist on naised.

Arstide sõnul on üks riskitegur naiste istumisasend — põlved kindlalt koos või jalg üle mehed on polved. Mõlemad asendid sunnivad reieluud ebaloomuliku nurga alla ning selle tõttu tekib liigestesse ning neid ümbritsevatesse lihastesse liigne pinge, mis võib tekitada põletikke ja kroonilisi valusid.

mehed on polved kas kukitavad haigete haigetega

Arstid juhivad tähelepanu sellele, et iganenud sotsiaalsed normid ei tohiks tänapäeval inimeste tervist kahjustada. Seepärast soovitavad eksperdid naistel võtta omaks mehelikud istumisasendid.

Sulle võib meeldida ka

Mehed istuvad mõlemad jalad maas ja veidi laiali ning tänu sellele esineb neil vähem liigesevalu. Üks jalg üle teise istudes on ka inimese rüht ebaloomulik — üks õlg teisest kõrgemal ja pinged lülisambas ning ühe külje lihastes.

mehed on polved liigeste haiguste tusistused

Kehale sobivamad ja loomulikumad istumisasendid — eriti ajal, mil inimesed veedavad suure osa ärkvel oldud ajast istudes — aitavad ennetada põlve- ja puusaliigese probleeme ja põletikke. Kindlasti tuleks ka meestel vältida jalg üle põlve istumist, sest see pärsib verevarustust ning mõjub rühile halvasti.

mehed on polved varjatud infektsioonid liigeste valudega